有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 昨晚開始一聽到聲音或驚嚇就感覺到恐懼

昨晚開始一聽到聲音或驚嚇就感覺到恐懼

男 | 29歲 2018-09-20 18:25:11 1人回復(fù) 來(lái)自雞西市

健康咨詢描述: 昨晚開始一聽到聲音或驚嚇就感覺到恐懼,發(fā)作時(shí)候腦袋不自覺的抽動(dòng)。昨晚和今天上午發(fā)作了好幾次!每次幾秒鐘。發(fā)作時(shí)候就是想第一次發(fā)作的畫面,然后渾身一冷腦袋開始抽動(dòng)。尤其聽到陌生人說(shuō)話時(shí)候,特別害怕!發(fā)作時(shí)候都得讓我媽抱著我。在我媽懷里自然就好了!今天上午去的精神醫(yī)院大夫給開的鎮(zhèn)定劑啥的中午睡一覺。醒來(lái)感覺好多了!但是總感覺有點(diǎn)擔(dān)心害怕!

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李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-09-20 22:01:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。建議你繼續(xù)遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)定劑一段時(shí)間。同時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血清素等物質(zhì)的分泌。增強(qiáng)身體的免疫能力。同時(shí)嘗試著去參加集體性的活動(dòng),多與他人溝通交流。
      

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