腰椎間盤突出腰疼，則么治療較好

      你好，腰間盤突出不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，腰部可以熱敷，理療，針灸，按摩，也可以行腰椎牽引，可加強腰背肌的鍛煉，做小燕兒飛，平臥時雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時雙膝間夾軟枕，使腰部能充分的放松。天冷時一定注意保暖，尤其是腳底，春秋季好發(fā)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這種情況，你這是得了典型的腰椎間盤突出引起的，建議積極治療！
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出的治療原則，早期按摩牽引小針刀治療，晚期建議微創(chuàng)手術(shù)治療就好了！