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不敢上課舉手回答問題老師提問的時候說話特別小聲害怕

女 | 15歲 2018-09-17 23:58:09 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 不敢上課舉手回答問題老師提問的時候說話特別小聲害怕自己說錯最后答案是對的才會松一口氣一堆人看著我會緊張熟一點的還好在班里上臺講東西什么的不敢正視人都是低著頭我也想去克服但我就是邁不出那一步會緊張出汗心跳加速

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:24:03 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題，你是一種由于自己自卑焦慮引起的演講恐懼和人際交往恐懼現(xiàn)象，這種情況還是需要給自己多增加機會鍛煉。自己鼓勁兒。給自己信心。時間久了就會好的

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