容易情緒低落，焦慮有什么事沒有及時(shí)完成就吃也吃不好
健康咨詢描述： 容易情緒低落，焦慮有什么事沒有及時(shí)完成就吃也吃不好睡不著，還沒找到工作呀很煩躁很焦慮請問怎么辦好煩??！
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通過您的描述考慮您焦慮抑郁傾向，建議放松心情，每個(gè)人都有自己的天賦，找到自己的天賦去努力就會成功，所以不要著急，先鍛煉學(xué)習(xí)積累知識經(jīng)驗(yàn)，等待機(jī)遇，機(jī)遇都給有所準(zhǔn)備的人。
就是自從辭職后待在家又一年多了好著急也挺煩躁也沒有朋友，也很焦慮有時(shí)感覺有不開心事情我都憋在心里不喜歡說出來感覺好難受
您可以找心里咨詢師疏導(dǎo)幫你走出來
我去看上心里課沒見好，還是這樣子這個(gè)是自己調(diào)整的吧！哎！煩躁
那您可以在咱們網(wǎng)站找心理醫(yī)生治療，或者推薦你一本書《遇見未知的自己》幫你自己療愈試試
好的，謝謝
不客氣，祝你早日康復(fù)
指導(dǎo)意見：
病情分析：總是情緒低落，反應(yīng)遲鈍，思維問題費(fèi)力，在情緒低落影響下，自我評價(jià)低，自卑，有無用感和無價(jià)值感，常獨(dú)處，生活懶散，心悸、精神易疲勞、心情緊張、煩惱和易激動(dòng)，胸悶，記憶力下降，頭暈、頭痛是抑郁癥的的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.，一般的治療時(shí)間長，但治愈率高，祝你健康。
你好，根據(jù)你所描述的，考慮你目前是屬于焦慮癥所引起的，建議你這種情況最好是需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，降低自己的目標(biāo)。你是責(zé)任心比較好的人，所以內(nèi)在的負(fù)擔(dān)比較重，需要學(xué)會自己去釋放情緒，通過結(jié)交朋友，旅游之類的。
以上是對“容易情緒低落，焦慮有什么事沒有及時(shí)完成就吃也吃不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是我也很想有個(gè)朋友，可以跟我出去玩玩什么的我就是太內(nèi)向了沒交到朋友，也不是不想跟人接觸其實(shí)心里很想的，經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)處有時(shí)就會想太多焦慮坐立不安感覺每天都好煩躁的心情
這個(gè)首先需要鍛煉自己的交際能力，從最基本的出去和人家打招呼，關(guān)注別人的愛好，尋求共同點(diǎn)開始。
是??！就是太內(nèi)向了哎！我也不知去哪認(rèn)識朋友除非上班
上班的話，可以從同事開始的。每個(gè)人的交際能力都是有強(qiáng)弱的，所以需要接納你自己的情況。
恩！首先是要找到一份比較喜歡的工作，其實(shí)我也想上班然后多交一些朋友慢慢變開朗一點(diǎn)
是的，應(yīng)該這樣。
恩恩！如果覺得不喜歡這樣的性格也很想去跟人交流只能逼自己一把了
接納自己，發(fā)揮優(yōu)勢，劣勢部分盡量努力。
踏出第一步
是的，加油。
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