健康咨詢描述: 長期失眠會“發(fā)瘋”嗎?長期失眠會“發(fā)瘋”嗎?長期失眠會“發(fā)瘋”嗎
你好,失眠容易誘發(fā)精神病。失眠癥是一種精神病,失眠癥的發(fā)生會嚴(yán)重引發(fā)其他精神病,最為常見的有抑郁癥、焦慮癥。因?yàn)殚L時(shí)間失眠,會使人的心理產(chǎn)生恐懼擔(dān)憂,從而容易引發(fā)失落、擔(dān)憂情緒。長時(shí)間出現(xiàn)失眠的困擾,我們的精神也會受到很大的影響。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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