白癜風的個人護理方法有哪些？

      病情分析：
      你好，有沒有照片具體看看皮損情況？這個病多長時間了？
      指導意見：
      白癜風平常飲食和生活習慣沒有特殊要求，這個病治療比較麻煩，是世界難治性皮膚病，藥物也只能控制，不能徹底根治，中藥口服加上外用效果還可以。
      

      你好，白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，平時的護理方法有：注意避免暴曬，保持心情愉快，緩解壓力，避免勞累熬夜，鍛煉身體，提高免疫力，飲食清淡，不要吃辛辣食物，不能喝酒。建議到醫(yī)院皮膚科，根據(jù)個人的具體情況制定治療方案。
      

      穿衣要舒適寬松。白癜風容易發(fā)生在易受摩擦的皮膚部位，如腰部，紐扣擠壓處，而這些摩擦又通常不會被人們所重視，因此，不知不覺中就加重了白癜風的病情。提議患者在生活中盡量選擇寬松的衣物，衣物是柔軟的棉紡織品類，少穿化學纖維類衣物。避免受到環(huán)境與食品污染的損害。受環(huán)境和食品的污染影響，白癜風的患病率在逐漸升高，環(huán)境污染問題是一個長久的問題，患者自身要避免去一些污染嚴重的地區(qū)，少吃一些速成食品，如肯德基等快餐。
      
      以上是對“白癜風的個人護理方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。
      

      慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避免機械性摩擦，衣服宜寬大適身。注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，積極配合治療。平時盡可能少吃維生素C，平時宜多進食豆類及其制品。注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。
      

      白癜風患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。
      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物