陰道變松弛了怎么恢復(fù)?

      你好！根據(jù)你提出的問題，治療上要根據(jù)陰道松弛的程度不同可以選擇適當(dāng)?shù)闹委煟p度的可以考慮物理治療，比如縮肛運(yùn)動，訓(xùn)練是盆底肌鍛煉最簡單、最有效方法。收縮盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反復(fù)進(jìn)行收縮和放松練習(xí)，每天練習(xí)2-3次，每次15-20分鐘。盆底的康復(fù)治療。重度的可以考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，陰道有松弛的情況，這個就是生了孩子之后，局部松弛的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這就是可以經(jīng)常的自己做提肛運(yùn)動的，這樣對局部肌肉有收縮的作用的，可以改善陰道松弛的，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你生了寶寶后，陰道變的松弛了，有什么辦法可以恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，生孩子后陰道肌肉松弛可以采用運(yùn)動的方法和陰道緊致整形術(shù)來恢復(fù)，鍛煉可以跳繩，下蹲鍛煉等等。
      
      以上是對“陰道變松弛了怎么恢復(fù)?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      陰道松弛可以通過骨盆肌肉鍛煉，從而鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力;如果太嚴(yán)重的話陰道縮緊術(shù)也是解決陰道松弛的一個途徑，通過手術(shù)方式改善陰道環(huán)境。