陰道變松弛怎么辦啊?

      維持女性陰道彈性與松緊度的主要組織為盆底的肌肉與筋膜，收肛提氣”辦法：每天早晚練習(xí)，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。
      

      病情分析：
      你好，女性出現(xiàn)陰道的松弛的情況，這個(gè)就是跟性生活頻繁或是生孩子有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況，就是可以經(jīng)常的自己做提肛運(yùn)動(dòng)的，就是自己不段的收縮肛門的，這樣就可以有緊致的作用的。
      

      病情分析：你好，你的情況陰道松弛，目前建議運(yùn)動(dòng)鍛煉治療。
      指導(dǎo)意見：采取屏住小便的方法：在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力，提高收縮緊致。
      
      以上是對(duì)“陰道變松弛怎么辦啊?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！