最近騎馬受寒，長時間坐長途車

      你好，您最近騎馬受寒長時間坐車腰痛。腰部注意防寒保暖，不要著涼，可熱敷，理療，烤電，針灸，拔罐。促進局部血液循環(huán)減輕疼痛。也可以泡一泡溫泉。
      

      您好！根據(jù)您的描述，并結合您的年齡，應該腰肌勞損可能性大。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變，經(jīng)常起身活動，腰部保暖避免著涼，睡前腰部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅持2-3周就會明顯好轉的。疼痛明顯可以口服扶他林對癥治療1-2周。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，休息一段時間就應該沒什么問題。注意適當活動，避免一個姿勢過久，腰間注意保暖，疼痛明顯的話，可以中醫(yī)理療一下，如烤燈、按摩等。
      
      以上是對“最近騎馬受寒，長時間坐長途車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話得及時的進行身體的調(diào)理的。減輕對身體的損害的。
      指導意見：
      一般的話可以用些熱敷的方式來進行治療的。會有較好的效果的，必要的話配合中藥治療的，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況來看。你的這種感覺你已經(jīng)知道是什么原因引起了？避免長時間騎馬，坐長途車，可以躺會，休息會。
      指導意見：
      建議你不要緊張，保持心情愉快，避免長時間的騎馬或者是久坐?？梢赃x擇適當?shù)奶梢粫?，或者是站立一會兒?br />      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，平常保持一個姿勢是會導致腰痛的，平?？梢宰鱿聼岱蠡蛘甙蜗禄鸸?。
      指導意見：
      您好根據(jù)您的描述，平常保持一個姿勢是會導致腰痛的，平?？梢宰鱿聼岱蠡蛘甙蜗禄鸸?。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，考慮受風寒、勞損引起的腰痛，可以口服布洛芬緩釋膠囊
      指導意見：
      建議：注意休容息，減少活動，硬板床平臥，局部熱敷，密切觀察病情變化，祝早日康復！
      
      以上是對“最近騎馬受寒，長時間坐長途車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！