健康咨詢(xún)描述: 月經(jīng)來(lái)了,能去跑步嗎?月經(jīng)來(lái)了,能去跑步嗎?月經(jīng)來(lái)了,能去跑步嗎?
月經(jīng)來(lái)了,例假期間不建議過(guò)度勞累的,所以不建議你跑步。建議多注意休息,清淡易消化飲食,避免辛辣刺激飲食,同時(shí)保持心情愉快。
如果平時(shí)有跑步的習(xí)慣,月經(jīng)期可以適當(dāng)活動(dòng)的,但是要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng),月經(jīng)期還要注意避免受涼,禁食辛辣生冷食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,月經(jīng)來(lái)了,第一天量不多,可以適當(dāng)?shù)呐懿?,不過(guò)不要過(guò)于的劇烈就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
鑒于以上這種情況的出現(xiàn),如果月經(jīng)來(lái)第一天量也比較多,就應(yīng)該減少活動(dòng),不要過(guò)于的劇烈,以免遭造成月經(jīng)過(guò)多,這種情況自己適當(dāng)?shù)恼莆站涂梢?br />
以上是對(duì)“月經(jīng)來(lái)了,能去跑步嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的的情況來(lái)看,你現(xiàn)在是來(lái)了月經(jīng)還想去跑步
指導(dǎo)意見(jiàn):
月經(jīng)期間不可以做劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)穆苁强梢缘模嘧⒁庑菹?,多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的,別吃辛辣冷刺激食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析,你所說(shuō)的上述情況,在月經(jīng)期間避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在距今期間注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。會(huì)引起盆腔淤血,導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)量過(guò)多,保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。
本品補(bǔ)氣益血。用于氣血兩虛,面色萎黃,四肢乏力。...[說(shuō)明書(shū)]
調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)萎...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線