孕期三個月腳腫腳踝腫晨起后緩解自己胖90公斤是因為

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你先去醫(yī)院，化驗一個尿常規(guī)，測一下血壓，看是否存在著妊高癥的問題。懷孕后體重增長了90斤，確實有點兒多，不知道你的血糖狀況，注意監(jiān)測。希望我的回答對你有所幫助。
      

      1、就坐時要把腳稍稍墊高。孕婦上班時候也適合這種做法。為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時候，可以把腳放到小臺子上，或者坐在地板上的時候，就用坐墊把腳墊高。2、適當散步。散步是孕婦最適合的運動，在孕晚期，散步不僅僅預防和緩解孕期水腫，還有益于孕婦順利生產(chǎn)。散步時，小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，對浮腫的預防尤為顯著。3、按摩。通過按摩可以促進血液循環(huán)，對浮腫的預防和緩解也是很有效的。按摩時要從小腿方向逐漸向上，這樣才有助于血液返回心臟。睡前進行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。4、臺階運動。利用臺階，雙腳做上下運動，能鍛煉小腿的肌肉，從而有利于預防浮腫。要注意運動時一定要扶住柱子、墻壁或是桌子等東西，以及運動時間不適宜過長。5、平躺時將腳部抬高。適合孕婦小憩時使用，休息或平躺時可以把腳抬高，是為了讓靜脈血更好地返回心臟，浮腫也就比較容易消除了。6、睡覺時盡量采取左側(cè)臥位。左側(cè)臥位不僅對胎兒好，對緩解孕婦水腫也很有益。
      

      你好，孕期身體出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象是正常的,可以晚上用溫水泡泡腳,不要吃太咸的食物,每天吃鹽量控制在五克以內(nèi)。還要監(jiān)測血壓，預防妊娠高血壓的發(fā)生。
      
      以上是對“孕期三個月腳腫腳踝腫晨起后緩解自己胖90公斤是因為”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臨床上，女性在妊娠晚期，由于胎兒大，血量多，當長期臥床或下肢下垂時，可引起腳踝水腫，但懷孕三個月時，腳踝一般不會水腫。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，基于你的情況，建議你最好去醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，檢查清楚腳踝處水腫的原因。
      

      病情分析：
      您好，懷孕三個月出現(xiàn)腳踝部腫脹，一方面考慮是由于肥胖所致，一方面考慮看是否有高血壓病等。
      指導意見：
      針對您的這種情況，建議您去醫(yī)院就診，做孕期檢查，看有無高血壓病再做尿液分析檢查，確診后在醫(yī)生指導下進行對癥治療，注意休息，適當活動，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應該是孕早期出現(xiàn)下肢水腫，休息后好轉(zhuǎn)
      指導意見：
      這個情況主要是下肢長時間下垂導致回流較慢導致的，一般沒有大問題，多注意休息即可