健康咨詢描述: 因為三個月前訓(xùn)練散打從108公斤降到90公斤,訓(xùn)練量大自然出含量大,然后慢慢的脫發(fā)后來比較嚴(yán)重了而且一旦不按時不吃飯身體直接空虛出冷汗沒勁,請問我哪里出問題了,該怎么調(diào)節(jié)?
病情分析:
有可能是由于猛的劇烈運動引起的身體狀態(tài)下降,內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
可以試試中藥診脈調(diào)理,充足均衡全面營養(yǎng),避免受涼勞累,運動前后做好放松運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個情況來看,有可能是低血糖引起的。
指導(dǎo)意見:
那你去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行方面檢查,根據(jù)檢查結(jié)果確定。平常要加強營養(yǎng)。注意營養(yǎng)均衡。保證睡眠。多吃黑色食品。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,多考慮是腎陰虛引起的出汗,盜汗,乏力,腰膝酸軟等情況
指導(dǎo)意見:
建議可服用六味地黃丸或金匱腎氣丸來調(diào)節(jié),要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,忌煙限酒,避免熬夜,不可手淫,飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物以及微量元素等多吃黑色食品如黑豆,黑芝麻,黑木耳等,適當(dāng)多鍛煉身體,能很好的改善體質(zhì)。
以上是對“因為三個月前訓(xùn)練散打從108公斤降到90公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
"病情分析:
脫發(fā)的原因有很多,最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、不當(dāng)?shù)南醋o(hù)方式、病理性脫發(fā)等。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進(jìn)行調(diào)理。另外,養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣,不熬夜,多做戶外運動,緩解壓力,保持好心態(tài)很重要;多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩,有利于頭發(fā)生長。"
以上是對你問題的回答,希望對你有所幫助,祝你健康。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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