睡眠怎樣做好可以有助于長高
男 | 20歲 2018-09-09 19:44:22
1人回復
來自萍鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 睡眠怎樣做好可以有助于長高？睡眠做好了可以多長一些嗎？睡眠好的意思和做法和定義是怎樣的？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-09 19:51:04 我要投訴
病情分析：
身高發(fā)育主要是和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系。后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
指導意見：
睡眠質(zhì)量好有利于發(fā)育，但是不是絕對會對身高發(fā)育增加，睡眠不好也不一定會影響身高發(fā)育，平時適當運動鍛煉飲食均衡就可以發(fā)育身高
2018-09-09 21:36
ask86359337fb
追問
大多數(shù)人睡眠好身高發(fā)育增加了嗎？一般情況下會增加嗎？
2018-09-09 23:11醫(yī)生回答：
不會增加睡眠，沒有說長得不高的人多數(shù)人都失眠，睡眠不好不會影響身高，父母遺傳基因才會影響
2018-09-09 23:37
ask86359337fb
追問
不會增加睡眠，什么意思
2018-09-10 08:09醫(yī)生回答：
打錯字了，不會增加身高，你的情況建議去醫(yī)院骨科檢查
2018-09-10 11:15
ask86359337fb
追問
睡眠充足和睡眠好，睡眠做好了也不會在發(fā)育期多長吧，就算我做好了也不會比現(xiàn)在高對吧。
2018-09-10 11:26醫(yī)生回答：
是這個道理
2018-09-10 12:51
ask86359337fb
追問
那個再確認一下，我現(xiàn)在身體一切發(fā)育正常，如果我青春期睡眠好，做好了，會不會比現(xiàn)在多高幾厘米？會不會多長一點？請醫(yī)生回答一下，再確認一下，麻煩了
2018-09-10 14:02醫(yī)生回答：
不會，祝你健康
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