由于8月31日發(fā)生了一點不愉快的事

女 | 48歲 2018-09-08 14:21:54 3人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述：你好！由于8月31日發(fā)生了一點不愉快的事，至使我從三號開始失眠，一晚上都不能入睡，對睡覺有了恐懼癥，連服三天安眠藥了！我該怎么辦？其實不愉快的事這幾天也慢慢淡忘了，不那么難受了，就是睡不著？白天中午也睡不著！我該吃點什么藥，來調(diào)理一下呢？

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2018-09-08 14:39:33 我要投訴

通過您的描述考慮您可能屬于神經(jīng)衰弱，建議您口服谷維素，安神補腦液，維生素B1等治療，平時可以找朋友去聊聊天，多做一些戶外運動等。

顧江二級心理咨詢師擅長: 兒童心理，青少年心理，中老年心理，職場心理，性心理幫助網(wǎng)友：9547稱贊：1

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2018-09-08 14:36:22 我要投訴

根據(jù)你的描述，根據(jù)你的年齡，你也許有更年期綜合癥。建議去醫(yī)院檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療。也需要去找一個心理咨詢師幫你做心理咨詢。

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2018-09-08 14:39:58

      你可能由于發(fā)生不愉快的事情，對你影響比較大，所以說才會失眠的，現(xiàn)在已經(jīng)過去了，那么你就應(yīng)該思想放松，調(diào)理一下睡眠。晚上定時睡覺，11點前睡覺，睡前一小時喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，這樣能夠加深睡眠。另外你還可以用合歡花泡水喝，這樣也能促進睡眠。也還可以喝點安神補腦液。

      以上是對“由于8月31日發(fā)生了一點不愉快的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！