13歲，才145女生 經(jīng)常被人嘲笑 怎樣才能長(zhǎng)高

      身高受很多因素影響，包括遺傳，營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)分泌，生活環(huán)境等，目前已經(jīng)13歲，是否已經(jīng)月經(jīng)來(lái)潮，另外最好拍骨齡片，看一下是否還有多大的生長(zhǎng)空間，如果想要改善，可以考慮生長(zhǎng)激素治療，平時(shí)要保證充足的睡眠，充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。
      

      13歲小孩還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)，注意作息規(guī)律，多喝牛奶酸奶豆類魚(yú)蝦，瘦肉牡蠣等，多參加戶外運(yùn)動(dòng)跑步游泳打羽毛球打網(wǎng)球，不熬夜，注意保持健康積極向上心態(tài)。
      

      你好，身高不僅和先天遺傳因素有關(guān)，還和后天因素有關(guān)，比如營(yíng)養(yǎng)狀況，運(yùn)動(dòng)情況，可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)及注意營(yíng)養(yǎng)等方面使身高增長(zhǎng)
      
      以上是對(duì)“13歲，才145女生 經(jīng)常被人嘲笑 怎樣才能長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)1.你年齡較小，完全有長(zhǎng)高的可能2.平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。3.保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。
      

      13歲女孩是否可以繼續(xù)長(zhǎng)高，要看是否月經(jīng)來(lái)潮，骨骺線是不是閉合了，建議去查骨骺線閉合了嗎？可以用點(diǎn)葡萄糖酸鋅，鋅促生長(zhǎng)發(fā)育，保持充足的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在睡眠時(shí)分泌的。吃海鮮，和鈣豐富的食物。曬太陽(yáng)。