健康咨詢描述: 醫(yī)生我是從小愛膽小內(nèi)向,遇事或嚴(yán)厲經(jīng)常害怕緊張,導(dǎo)致腦神經(jīng)和心臟蹦蹦跳地小便失禁尿頻!您給看一下出個(gè)方子??
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了膽小內(nèi)向的情況,建議您可以多和朋友進(jìn)行交流,多發(fā)展自己的愛好,平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,如果要開中藥,建議找中醫(yī)師面診。
這個(gè)要從心理上進(jìn)行調(diào)整,你的性格不是吃藥就能改變的。首先在心理上要多給自己積極的鼓勵(lì)與心理暗示,需要你不斷地練習(xí)。另外要多參加集體活動(dòng),可以一點(diǎn)點(diǎn)來,跟幾個(gè)伙伴慢慢增加到很多人的活動(dòng)。這個(gè)需要一個(gè)過程的,如果堅(jiān)持做會(huì)好很多。
這個(gè)病有十多年了,現(xiàn)在我姑起勇氣看醫(yī)生吃了一個(gè)月的抑郁藥,有點(diǎn)管用,可是遇到出遠(yuǎn)門的事我就特害怕就怕憋尿??!
嗯,能理解你的心情。不能急,要慢慢地調(diào)節(jié),要把自己的想法轉(zhuǎn)變成積極向上的。害怕是因?yàn)槟愕南敕ㄊ窍麡O負(fù)面的,所以會(huì)有消極的情緒。
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