健康咨詢描述: 有很長時間了,每兩天才排便一次,排便時沒有不正常感覺。我想調(diào)理成每天一次最好早上,我應(yīng)該怎么做呢?
你好根據(jù)您的描述,這種情況我還是建議你可以在飲食上進行調(diào)理一下,比如說多吃清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,可以選擇應(yīng)用一些粗糧來促進腸道的蠕動。
這個考慮是出現(xiàn)了脾胃虛弱,或者是由于出現(xiàn)了胃腸蠕動減慢的原因?qū)е碌?,可以配合使用參苓健脾胃顆粒,增加脾胃的運化功能,建議配合使用香砂胃苓丸,健脾祛濕,需要配合使用益生菌,調(diào)整腸道菌群。
病情分析:
首先養(yǎng)成良好排便習(xí)慣,每天早晨定時間去廁所,雖然前幾天可能排不出來,但是堅持幾天就好了。以后每天早上到時間后,就會有排便感覺。這個季節(jié)最容易便秘,還要多飲水,防止大便干燥。
指導(dǎo)意見:
飲食上清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激食物,也不要大量吃冰冷食品,可以多吃一些水果,比如香蕉,葡萄等。如果您還有什么不明白地方,再咨詢我,祝您身體健康。
以上是對“有很長時間了,每兩天才排便一次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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