大夫們好，請問在醫(yī)學(xué)上什么強(qiáng)度就屬于劇烈運(yùn)動了

男 | 16歲 2018-09-04 22:23:18 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：大夫們好，請問在醫(yī)學(xué)上什么強(qiáng)度就屬于劇烈運(yùn)動了？請您別用心率達(dá)到多少作為標(biāo)準(zhǔn)，我心動過速。謝謝～

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2018-09-04 22:25:33 我要投訴

你好，根據(jù)你說的這個情況。正常人的心率是60到90，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)說心率快到多少是劇烈運(yùn)動。劇烈運(yùn)動時候心率達(dá)到120次可能就會感到明顯。如果存在心動過速不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動。希望我的建議對有所幫助。

2018-09-05 05:55 ask86496580ae 追問

我靜息狀態(tài)下，心率就將近120，這個情況運(yùn)動量多少比較好？

2018-09-05 08:44醫(yī)生回答：

心率有點(diǎn)偏快了?？梢赃M(jìn)行一些慢跑。如果感到不適就立刻停止。建議到醫(yī)院心電圖檢查一下

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2018-09-04 22:34:44 我要投訴

一般暴發(fā)性強(qiáng)，動作幅度大且頻率高的運(yùn)動算作劇烈運(yùn)動，像足球，籃球等劇烈對抗的算是劇烈運(yùn)動。劇烈運(yùn)動一般指的是消耗體力的運(yùn)動，如快速跑步，俯臥撐等等。常規(guī)的有氧運(yùn)動如果速度快的話也是劇烈運(yùn)動范疇。

2018-09-05 19:34 ask86496580ae 追問

一分鐘200米跑5-10圈這個算不算劇烈運(yùn)動？還有就是，目前在吃藥控制心率，雖然也沒什么顯著效果吧，但是還是降下來了一些。比較好的時候能在90左右。如果控制住了是不是劇烈運(yùn)動也可以

2018-09-05 20:02醫(yī)生回答：

算的，平時保持心情放松，不要過分緊張，一般來說運(yùn)動超出身體負(fù)荷，屬于過度運(yùn)動，對身體很不好。運(yùn)動過量可使機(jī)體免疫功能受到損害，影響健康。

2018-09-05 20:08 ask86496580ae 追問

好的，謝謝。還有一個問題請教：三尖瓣輕度反流在正常人中有多常見，比例大概多少？

2018-09-05 21:12醫(yī)生回答：

三尖瓣輕度反流的患者是比較多的，這種情況如果沒有癥狀，不需要任何治療。

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2018-09-04 22:37:17 我要投訴

      你好!醫(yī)學(xué)上并沒有對劇烈運(yùn)動的研究,因?yàn)樗鼘儆谝环N運(yùn)動狀態(tài),而不是疾病,所以它不是醫(yī)學(xué)所研究的范疇。建議您正處于青春期，不要緊張好顧慮太多，以自己能適應(yīng)活動的程度為宜。

      以上是對“大夫們好，請問在醫(yī)學(xué)上什么強(qiáng)度就屬于劇烈運(yùn)動了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！