本人身高1.68.體重190斤

      病情分析：
      您好，你這情況血壓偏高的，患了高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食，一定要禁煙，酒，避免情緒激動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用藥物，平時(shí)注意清淡飲食，禁煙酒，低鹽低脂，少食糖，保持良好的情緒，飲食起居有規(guī)律，適度參加體育鍛煉，控制體重在正常范圍內(nèi)。
      

      你好，高血壓用藥有好多種，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI），血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，兩種可作為首選藥物，可延緩糖尿病、腎病的發(fā)生，降低蛋白尿，改善腎功能。肥胖易引起高血壓，建議把體重控制下來(lái)。
      

      應(yīng)該吃阿司匹林。辛伐他丁。酒石酸美托洛爾。馬來(lái)酸依那普利。應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制。低鹽低脂。清淡飲食為主。每一餐都不能過(guò)飽，嚴(yán)格控制體重。進(jìn)行減肥。加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“本人身高1.68.體重190斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！