剛滿16周歲，初中開(kāi)始還是平均身高
男 | 16歲 2018-09-03 23:17:33
2人回復(fù)
來(lái)自通遼市
健康咨詢描述： 剛滿16周歲，初中開(kāi)始還是平均身高，逐漸被落下，現(xiàn)在165，全班第二矮，每天騎自行車上下學(xué)，一共8公里，想問(wèn)下騎車有沒(méi)有影響。骨骺一般什么時(shí)候閉合，懸掛和什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高？每天吃大概430ml鈣片，喝奶，還有關(guān)于睡眠的問(wèn)題，要是手淫一周一次，會(huì)不會(huì)有影響身高(我這個(gè)年紀(jì))
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2018-09-04 09:50:12 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述的，孩子的身高于父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜，魚蝦瘦肉雞蛋，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩跑步打藍(lán)球等運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。
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