都說吃黑豆補腎壯陽，怎么吃是最好什么時間吃

男 | 44歲 2018-09-03 10:07:06 2人回復來自長春市

健康咨詢描述：都說吃黑豆補腎壯陽，怎么吃是最好什么時間吃，吃多少，注意什么。謝謝

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2018-09-03 10:13:31 我要投訴

您好，根據您的情人，您的這種情況。黑豆確實是補腎佳品，根據中醫(yī)理論，黑色屬水水走腎，所以黑豆入腎功能多，腎虛的人食用黑豆是有益處的，尤其是現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的癥狀，要想增強活力和精力，可以多吃黑豆，補腎壯陽。日常生活中，飲食搭配就可以，沒有什么特殊禁忌。

2018-09-03 10:23 ask87063128ti 追問

黑豆怎么吃，醋泡行不，怎么泡，什么時間吃最好

2018-09-04 07:36醫(yī)生回答：

您好，根據您的提問，黑豆建議您可以煮熟后再泡醋，一天十粒左右就可以。不僅可以補腎壯陽，還可以軟化血管，降血壓都有作用。

彭壯 漯河市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 長期從事中醫(yī)腦病的臨床與科研，擅長中西醫(yī)治療中風、幫助網友：1036

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2018-09-03 10:21:28

吃黑豆有補腎的作用，但是黑豆補的是腎陰，不是腎陽，而且吃多了容易腹脹，不容易消化。補腎陽的食物可以選擇韭菜，雞蛋，動物的腎臟或者睪丸。