腿膝蓋的骨頭凸出比較明顯感覺和常人的不一樣和平時喜

      根據(jù)你的描述，目前存在膝關(guān)節(jié)突出的情況，結(jié)合你的照片所示，屬于個人發(fā)育，應(yīng)該沒什么太大問題，和運動，補鈣沒什么關(guān)系。如果不放心可以到醫(yī)院行x線片檢查。
      

      您好您描述的情況和跑步有關(guān)系，和補鈣關(guān)系不大，您的情況具體保養(yǎng)治療可以，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好