我的孩子，經(jīng)常用不完力氣

      你好，他這種情況肯定是不正常的，應(yīng)該還是說作息時間不規(guī)律之后導(dǎo)致的這種情況我建議你最好還是要平時規(guī)律它正常的作息時間。不能讓他熬夜。
      

      你好，睡前盡量不要做一些運動量大的活動，會釋放更多的腎上腺素等等，會使孩子更精神，經(jīng)常這樣的話，會形成生物鐘，就更難睡了。睡前一定要提前調(diào)整，可以喝杯熱奶。