精神壓力大發(fā)胖，特別是肚子部位

男 | 25歲 2018-09-02 17:24:10 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：精神壓力大發(fā)胖，特別是肚子部位。不喝酒，人總是沒(méi)精神，易困易乏。脾氣大

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2018-09-02 17:25:12 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話，就是你需要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)減壓，另外的話就是壓力太大的人會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，以及的話會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人無(wú)精神，乏力。

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2018-09-02 17:29:27 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述的癥狀來(lái)看你身體內(nèi)有寒濕！寒久了就變成濕氣了！濕氣如油入面很難去除！建議戶外活動(dòng)多出汗！汗蒸，薏米紅豆粥都是不錯(cuò)的選擇?。?br />

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2018-09-02 17:35:08 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述可能你有濕氣，身體有沒(méi)有不舒服脾胃虛寒也是會(huì)增大體濕的機(jī)會(huì)。壓力大人的機(jī)能也減弱了，可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)加上食療。每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)，出汗也是拍濕寒的一個(gè)途徑。調(diào)整心情多主動(dòng)做些平時(shí)喜歡做的，堅(jiān)持一段時(shí)間有效果。

      以上是對(duì)“精神壓力大發(fā)胖，特別是肚子部位”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！