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我和長(zhǎng)胖一點(diǎn),喝什么牛奶比較好

男 | 18歲 2018-08-31 08:49:54 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 我和長(zhǎng)胖一點(diǎn),喝什么牛奶比較好,還有吃什么水果好呢!,,,,,,

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2020-09-04 05:28:18 我要投訴

      胃腸功能平時(shí)怎么樣?三餐規(guī)律飲食,早餐尤其很重要,不要暴飲暴食,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,喝純牛奶,吃應(yīng)季的蔬菜水果,多喝白開水,同時(shí)不應(yīng)該熬夜和晚睡,應(yīng)該規(guī)律作息。
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-08-31 10:10:16 我要投訴

      病情分析:
      你的今年十八歲男生,自己想長(zhǎng)胖一點(diǎn),多吃新鮮水果,可以喝特侖蘇。
      指導(dǎo)意見:
      要長(zhǎng)胖一點(diǎn),應(yīng)該是生活有規(guī)律,飲食多樣化,葷素搭配,多吃瘦肉,牛奶,牛肉,羊肉,豆類食物等,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
      

張名揚(yáng)
張名揚(yáng) 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,痛 幫助網(wǎng)友:6553稱贊:2
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2018-08-31 10:11:03 我要投訴

      如果想長(zhǎng)胖的話,多吃水果,沒有什么太大的用,主要還是多吃一些肉蛋奶之類的東西,牛奶的話沒有什么區(qū)別,只要多喝牛奶,什么牌子的都一樣。
      
      以上是對(duì)“我和長(zhǎng)胖一點(diǎn),喝什么牛奶比較好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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