健康咨詢描述: 吃一點點東西肚子就很撐,基本上每次吃的東西很少,還經(jīng)常放屁,那種很響很長的屁。有時候吃的撐了惡心了不需要催吐都可以直接吐,最近摸肚子有點硬,有種下墜感,就像胃里面有個石頭,又大又重。
你好!很高興為您解答問題,你這些癥狀是胃動力不足引起的,這與你的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系,希望你適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動,經(jīng)??觳阶撸刻靾猿职雮€小時左右,身體動起來,腸蠕動才能加強,食物在腸道內(nèi)被再吸收的水份機會就沒有了,大便能順利排出體外,毒素排出后不產(chǎn)氣了,腹部自然不脹了,也不硬了。飲食注意,每餐必須吃7-8分飽,葷素搭配,不吃或少吃油炸食品,燒烤,太油膩的食物,太涼的食物,不要老吃垃圾食品,生活要有規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,調(diào)整一周左右,癥狀不減,必須到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科診治
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