健康咨詢描述: 我本人感覺活的很累喜歡聽一下悲傷的歌曲淚點(diǎn)也很滴別人一求我我就心軟感覺我交不到朋友
你好,很高興為您提供咨詢,你有抑郁的表現(xiàn),建議你平時一定要多出去走走,運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,少聽悲傷的音樂,晚上按時作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康,勇敢的和別人交往,沒有人生下來就有朋友的。
你好,你現(xiàn)在正值青春期,心智發(fā)育還不夠成熟,但是也是學(xué)習(xí)的年齡,之所以感覺比較累可能與你的學(xué)習(xí)壓力比較大以及自己的性格特點(diǎn)有關(guān)系。學(xué)習(xí)之余可以聽一些音樂,最好是聽一些積極向上的歡快的音樂,能能夠緩解你壓抑的心情。你對自己一定要充滿自信,相信自己一切都可以,與朋友真誠相待就可以交到真心的朋友。
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