晚上睡覺(jué)蓋好被子腳很熱

      這個(gè)季節(jié)稍不注意很容易感冒，所以你一定要冷暖適度，最好保護(hù)腹部，很容易的受涼的部位，手腳可以自我調(diào)節(jié)，開(kāi)空調(diào)或者是開(kāi)窗通風(fēng)，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是生活不規(guī)律造成的腎陰虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，不吃辛辣油膩食物，吃點(diǎn)六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，注意生活規(guī)律，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在天氣也熱，被子蓋得過(guò)厚的話容易導(dǎo)致身體發(fā)熱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以蓋上薄薄的一層，室內(nèi)溫度要適宜，空調(diào)溫度不要調(diào)得太低，根據(jù)室內(nèi)溫度，決定被子的厚薄。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)蓋好被子腳很熱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！