健康咨詢描述: 早上七八點(diǎn)就醒了,起來吃個(gè)早餐的時(shí)間,感覺又特別累,頭里面悶沉的,特別想睡覺。又睡不著,有時(shí)候下午頭就會特別疼。悶
對于你所敘述的情況考慮,首先建議應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查,是否存在著血脂高而引起的這種嗜睡的癥狀,如果你每天都進(jìn)行了有效的睡眠,保證7~8個(gè)小時(shí),那么這應(yīng)該是由于血管疾病所造成的,要及時(shí)檢查給予治療。
你好,根據(jù)你的情況描述,每天早晨七八點(diǎn)鐘起床,還有感覺到疲勞的癥狀。你是否晚上睡眠很晚,建議你盡量減少玩手機(jī)電腦的時(shí)間??梢远鄥⒓討敉饣顒?,鍛煉身體等方式,改善一下睡眠質(zhì)量。
首先你早晨7、8:00醒是正常的,但是晚上需要11:00時(shí)候睡覺不能太熬夜,這樣的話早晨起來精神就會好的。起來以后可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?,增加大腦的血液供應(yīng)。每天保證七到八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。如果還是感覺到頭痛也可能感冒了?;蛘呤悄X血管供血不足。也可能有頸椎病的情況。
以上是對“早上七八點(diǎn)就醒了,起來吃個(gè)早餐的時(shí)間”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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