咖啡或其它興奮性飲料

      咖啡，濃茶或其他興奮性飲料是有可能引起失眠的。包括那些運動型飲料，如X牛等。因為這些飲料里含有咖啡因，茶堿，乙酰膽堿等。具有緩解疲勞，刺激興奮的作用。如果夜里睡覺前喝多了，就有可能引起失眠。
      

      引起失眠的原因有很多，包括生理因素，心理因素，藥物因素、社會刺激等?？Х葷獠杌蜻\動性飲料都屬于是藥物性因素。喝多了容易讓人心跳加快，人處于亢奮狀態(tài)，出現(xiàn)入睡困難或失眠都是很有可能的。
      

      你好！根據(jù)你的描述喝咖啡肯定會引起失眠！因為咖啡里有種咖啡因的東西會使人興奮！咖啡喝多的話還有可能引起心臟跳速加快！所以建議睡前不要喝咖啡！
      
      以上是對“咖啡或其它興奮性飲料”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！咖啡或其它興奮性飲料，的確會導(dǎo)致失眠，這個情況有多個朋友跟我反映過。但也有人睡前喝咖啡睡眠不受影響的，是因為各人的神經(jīng)興奮度不同。建議睡前喝杯熱牛奶，或是酸奶，或是紅酒，有助睡眠。