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總是很膽小，以前還好
女 | 22歲 2018-08-28 17:56:43
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 總是很膽小，以前還好，最近這幾年總是特別容易受到驚嚇，心里總是莫名的恐慌，害怕，胡思亂想。偶爾心悸胸悶，想不開。怎么辦？
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2018-08-28 18:02:29
你好！你的情況是焦慮癥的典型表現(xiàn)，要及時(shí)調(diào)理。建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
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