為什么下雨天很難叫日夜顛倒調(diào)整回來(lái)

      親愛(ài)的，你好。詳細(xì)的看了你的主要情況。這樣的情況呢，平師建議你白天多活動(dòng)一下，盡量不要睡覺(jué)，然后嗯，多鍛煉身體，多語(yǔ)悶的朋友溝通交流，保持愉悅的心情。希望我說(shuō)的這些，能夠?qū)δ隳軌蛴兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況分析來(lái)看。下雨天，陰天給人的感覺(jué)很陰暗，像黑夜一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晴天太陽(yáng)出來(lái)，光照感很強(qiáng)。刺激你的眼，不能入睡。不要太緊張，慢慢調(diào)整就可以了。平時(shí)要注意多休息盡量不要熬夜，，避免太過(guò)勞累。