強(qiáng)直性脊柱炎早晨起來(lái)跑步鍛煉可以么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎可以跑步鍛煉，但是不要過(guò)于勞累，一定要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥位或者俯臥位，最大限度的降低畸形的發(fā)生，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)盡量挺直腰背部，要注意身體的，保暖。
      

      可以，早期的話，要有信心控制病情。只要你覺(jué)得沒(méi)有不適應(yīng)，是可以的，慢跑，太極拳都很好。這個(gè)病主要是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)了，就不容易繼續(xù)損傷骨頭。但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)牡倪\(yùn)動(dòng)是完全有必要的
      

      你好，可以散步、慢跑?；剂诉@強(qiáng)脊炎一般是很難根治的，治療的目的的在于控制炎癥，減輕工緩解癥狀，維持正常姿勢(shì)和最佳功能位置，防止畸形。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎早晨起來(lái)跑步鍛煉可以么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！