我上網(wǎng)找了好多瘦腿的方法

      病情分析：
      你好，你的這種情況應(yīng)該是，有的時候運(yùn)動方法不當(dāng)，或瘦腿的方法不當(dāng)造成的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時適量的運(yùn)動不要運(yùn)動過度，在網(wǎng)上查詢的辦法也要甄別對待，不要一概接受，正常的慢跑快走游泳，這些運(yùn)動都是可以的
      

      你好，根據(jù)你所提出的問題，可能你找的這些方法你自己沒有用對，很多的運(yùn)動都是需要做到位才有效果，如果你實在是想一個好的形體，那么請健身教練指導(dǎo)你學(xué)習(xí)。
      

      你好，你平時的身高體重是多少的，平時可以練習(xí)瑜伽，拉韌帶，優(yōu)化腿型，平時不要運(yùn)動量太大，運(yùn)動后，拉拉韌帶，促進(jìn)血液循環(huán)，就可以緩解疲勞。
      
      以上是對“我上網(wǎng)找了好多瘦腿的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，減肥不僅僅是運(yùn)動，還要結(jié)合飲食，減肥是通過飲食和運(yùn)動兩方面結(jié)合，飲食上要注意不吃油膩的，油炸的，碳酸飲料等等，運(yùn)動游泳，慢跑，快走，俯撐收腿跳等，堅持會減下來的。