前一個(gè)月健身后雙腿疼痛

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠?yàn)槟慊卮饐栴}，根據(jù)你提供的情況來看，你所表現(xiàn)出來的疼痛，有可能是因?yàn)殄憻挼牟贿m當(dāng)，或者是暴力撐拉造成肌肉或肌腱的損傷。建議你運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該逐漸增大運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)之前做好熱身活動(dòng)。目前盡量減少運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，可以對(duì)同同的部位進(jìn)行熱敷，理療針灸按摩，減輕或緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是因?yàn)橐粋€(gè)月前健身后雙腿疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，有可能是當(dāng)時(shí)鍛煉過度，肌肉有點(diǎn)拉傷引起的。我建議你可以試試?yán)懑煟鲎鰺岱螅茨?，推拿等，?yīng)該能緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“前一個(gè)月健身后雙腿疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，考慮應(yīng)該是健身時(shí)間比較長后，肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸在體內(nèi)堆積然后引起
      指導(dǎo)意見：
      還有可能是肌肉筋膜有些無菌性的炎癥，建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩理療如紅外線照射及微波的治療，然后最近先不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，如果鍛煉應(yīng)先熱身好才行