？我做了和磁共振，醫(yī)生是頸椎突出比較輕

      患有頸椎病建議平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網(wǎng)或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運動，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部?？梢葬樉睦懑熤委?。中藥需中藥把脈
      

      你現(xiàn)在這種情況來說，主要還是應該通過物理治療改善，應該更好一些，因為目前的這種狀況上來說，有可能是存在一些損傷性的問題，主要通過針灸，理療，按摩調(diào)節(jié)，而你說的藥方子的效果都不太好。
      

      你好。根據(jù)你所描述的這種情況輕度的可能管用還可以服用點活血通絡(luò)的藥物治療的。
      指導意見，建議您最好及時到二甲級以上醫(yī)院骨科接受正規(guī)治療可以通過按摩，理療，貼藥膏，小針刀，牽引等治療。平時注意保養(yǎng)是關(guān)鍵，平時睡覺的時候要低枕，避免長時間低頭，避免頸部受涼，飲食方面多吃點牛奶、骨頭湯等鈣離子高的食物。
      
      以上是對“？我做了和磁共振，醫(yī)生是頸椎突出比較輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！