強(qiáng)直性脊柱炎做的功能鍛煉有什么

      您好！強(qiáng)直性脊柱炎的保?。?，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應(yīng)坐結(jié)實(shí)的硬背椅。2，平時(shí)坐著時(shí)，應(yīng)姿勢(shì)端正，并且不能久坐，不能較長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習(xí)慣。4，看書(shū)、寫(xiě)字、讀報(bào)要使書(shū)報(bào)與視線(xiàn)保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎在規(guī)范用藥治療的同時(shí)，做好自身的日常保健工作，對(duì)疾病的恢復(fù)和緩解尤其重要，建議平時(shí)做力所能及的活動(dòng)及體育鍛煉，不要因?yàn)樘弁炊芙^運(yùn)動(dòng)，跑步、騎自行車(chē)都是可以的。經(jīng)常泡泡熱水澡。平時(shí)注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，避免脊柱受傷。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對(duì)性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡(jiǎn)單易行的是深呼吸運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。兩者都有擴(kuò)展胸廓，預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴(kuò)張，還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。建議可以風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的檢查，阻斷病情發(fā)展，同時(shí)患者要注意不要睡地板、吹空調(diào)、沖涼水澡、過(guò)度勞累、生氣等，否則會(huì)加重病情而影響疾病的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎做的功能鍛煉有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！