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我一聽到大的聲音心里就很煩躁特別想發(fā)脾氣想打人問一
女 | 17歲 2018-08-25 09:14:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我一聽到大的聲音心里就很煩躁特別想發(fā)脾氣想打人問一下我是不是有什么狂躁癥什么的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:49:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的情緒和你長期壓抑沒有及時(shí)的合理發(fā)泄有關(guān)。情緒要合理的及時(shí)的發(fā)泄，如果沒有，就會(huì)積累成更大的情緒。一旦突然爆發(fā)就會(huì)無法控制自己。你的心不夠靜，要學(xué)會(huì)自我安慰和調(diào)節(jié)。身體里你因?yàn)殚L期的憤怒和刺激也會(huì)受些影響，比如肝火旺，一旦沒有好的睡眠，你的精神和狀態(tài)也會(huì)受影響。
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