不是很困，睡眠很好，但就是不怎么用能勁

      指導(dǎo)意見：
      失眠：通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點
      

      您好！根據(jù)您的描述，您可能是肩關(guān)節(jié)或頸椎的問題，建議您到醫(yī)院拍片檢查，注意休息，避免重體力勞動，可以循序漸進的進行肩膀功能鍛煉。