健康咨詢描述: 16歲,愛吃香腸三四年,基本一天一根,有疑病癥,現(xiàn)在特別恐癌癥
你好,根據(jù)描述,一天一根香腸,沒那么多致癌物質(zhì),不用擔(dān)心,以后注意清淡飲食,多吃蔬菜水果,轉(zhuǎn)移注意力,找到自己興趣的事做,使自己充實(shí)起來,提升自己的價(jià)值感,找到一項(xiàng)體育運(yùn)動堅(jiān)持下來,運(yùn)動出汗分泌內(nèi)腓肽物質(zhì)提升情緒,如果擔(dān)心害怕嚴(yán)重影響生活,可服用抗抑郁焦慮的藥物治療。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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