我目前將近16歲，有三四年自慰史

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀與你長期手淫是有很大關系的。
      指導意見：
      你現(xiàn)在年齡還小，及時糾正，身體會逐漸恢復的，目前可以口服點金匱腎氣丸進行調(diào)理一下。要注意休息，勞逸結(jié)合。
      

      你所敘述的這種情況，可能存在手淫過頻的情況，過度的手淫會對身體健康不利，建議盡量戒除手淫的習慣，有性沖動欲望時及時的轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀與你長期手淫是有很大關系的。你現(xiàn)在年齡還小，及時糾正，身體會逐漸恢復的，平時要多鍛煉身體，增強體力，多吃營養(yǎng)豐富的食物，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。祝你健康！
      
      以上是對“我目前將近16歲，有三四年自慰史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在的癥狀與你長期手淫有很大的關系，你年紀還小，及時糾正。身體會逐漸恢復的，注意休息，勞逸結(jié)合，可以口服金貴腎氣丸。建議你戒掉手淫。把精力用到學習上。