長(zhǎng)期生活顛倒熬夜然后猛然不困兩天沒(méi)睡覺(jué)還不困還有點(diǎn)

      生活不規(guī)律，熬夜時(shí)身體處于緊張狀態(tài)，各方面激素水平都很高，所以不覺(jué)累也不覺(jué)困，但身體處于透支，一旦松懈下來(lái)，身體會(huì)吃不消，如果不是工作需要，改變生活習(xí)慣。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)，一方面考慮可能出現(xiàn)了生物鐘倒錯(cuò)的情況，另一方面也不排除存在焦慮和抑郁的可能，希望您放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，合理安排飲食起居，盡量減少白天的睡眠時(shí)間，調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，另外要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就醫(yī)診治。