但是您應(yīng)該小心提防的是長(zhǎng)期性失眠

      偶爾失眠對(duì)人體影響不大，但長(zhǎng)期失眠就應(yīng)該治療了?？梢允谷松硇钠v，注意力不集中，記憶力下降，神經(jīng)衰弱，免疫功能下降等等。建議去神經(jīng)內(nèi)科就診咨詢，必要時(shí)也可去心理科咨詢一下。
      

      如果是長(zhǎng)期失眠。睡眠不足會(huì)降低抵抗力，會(huì)容易引起生病的，還是應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)睡眠，調(diào)節(jié)心理因素，保持心情舒暢。不要著急生氣，多到戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述患失眠。引起的原因如植物神經(jīng)功能失調(diào)。建議忌過(guò)度熬夜
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)一步觸診及治療。多到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“但是您應(yīng)該小心提防的是長(zhǎng)期性失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！