你好,根據(jù)你所描述的情況,一般情況肩周炎在一年到一年半左右是可以自愈的,但是功能會有一部分的障礙,建議你可以做一些針對肩周炎的一些功能練習,來改善肩關節(jié)的功能,減輕疼痛,希望我的回答對你有所幫助。
肩周炎治療的建議,一a肩部熱敷,每天三次,每次至少半小時,可以同時理療,針灸,b雙手練習爬墻動作,每天至少100個,c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,二如治療效果不佳時,可以采取微創(chuàng)手術治療或者是常規(guī)手術治療。三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
肩周炎主要是以保守治療配合堅持自我鍛煉為主??诜祖?zhèn)痛藥,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。還要堅持做肩關節(jié)的康復治療。
以上是對“肩周炎怎么治好的快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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