氣候不適也會(huì)引起失眠癥

女 | 41歲 2018-08-16 15:14:39 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：氣候不適也會(huì)引起失眠癥?氣候不適也會(huì)引起失眠癥

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2018-08-16 15:29:44 我要投訴

你好，氣候不適應(yīng)，也會(huì)引發(fā)失眠癥，主要是由于氣候不適引起皮膚瘙癢，導(dǎo)致入睡時(shí)間延長(zhǎng)而引起，因此，建議你平時(shí)多參加體育鍛煉，遇到寒冷干燥的天氣的時(shí)候，應(yīng)該使用一些護(hù)膚用品，這樣就可以有效降低因氣候不適而引起的失眠癥

郭小紅平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，恐懼癥，個(gè)人成長(zhǎng)咨詢，消除幫助網(wǎng)友：13858稱贊：1

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2018-08-16 15:30:08 我要投訴

你好，現(xiàn)在夏天天氣比較炎熱，有許多人會(huì)失眠。這種情況就屬于氣候不適引起的失眠。天氣比較炎熱，會(huì)導(dǎo)致人的生物鐘紊亂。天氣炎熱，就會(huì)使人心情煩躁，焦慮導(dǎo)致失眠。所以要改善一下條件。創(chuàng)造一個(gè)有利于睡眠的環(huán)境。

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2018-08-16 15:29:29 我要投訴

      如果氣候不適，那么會(huì)引起身體很多地方不舒服，有的人會(huì)引起腹瀉，也有的人會(huì)引起氣喘，如果有這些問(wèn)題的話，也會(huì)影響人睡眠的。

      以上是對(duì)“氣候不適也會(huì)引起失眠癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>