健身拉傷喜歡健身，運(yùn)動(dòng)

      你的這種情況屬于鍛煉以后可以有肌纖維斷裂，可以出現(xiàn)皮膚的這種表現(xiàn)，不用涂抹藥膏，沒有什么作用。建議你繼續(xù)堅(jiān)持就是好的習(xí)慣，控制體重，減少肥胖引起的一些，相關(guān)疾病。
      

      你好，出現(xiàn)這種情況考慮是正常的，俗稱肥胖紋，一般是不需要處理的！建議你平時(shí)應(yīng)該注意飲食上葷素搭配，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油膩的東西！
      

      不幸拉傷后，我們要做的第一件事就是停止目前的訓(xùn)練，坐下來檢查受傷情況，如果受傷部位無法自主活動(dòng)或者活動(dòng)很大程度上存在障礙，那么不能排除肌腱或肌腹斷裂以及部分?jǐn)嗔?，這時(shí)候不是自己能夠處理的，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，并進(jìn)行治療。如果是單純的肌肉拉傷，第一步，我們應(yīng)該立即進(jìn)行冷敷，方式可以是冷水沖傷處或者敷冰塊/袋，目的在于“麻木”傷處，一方面可以收縮血管，減少供血從而減輕傷處腫脹程度，并減少滲出，另一方面還可以減少肌肉的痙攣。如果在敷冰塊時(shí)寒凍難忍，那么可以在冰塊與肌腹之間墊一塊毛巾等。這個(gè)步驟建議受傷后的每?jī)蓚€(gè)小時(shí)冷敷10-15分鐘，持續(xù)2-4天，根據(jù)疼痛與腫脹情況確定時(shí)間長(zhǎng)短。
      
      以上是對(duì)“健身拉傷喜歡健身，運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！