如何快速縮緊陰道

      你好，女性在經(jīng)歷過經(jīng)陰分娩以后，陰道多少都會有點松弛，要想治療效果好，而且快速，只有通過手術(shù)治療。其他的無創(chuàng)方法，效果都不理想的。
      

      根據(jù)下面提供的情況，目前主要是陰道松弛，建議可以去醫(yī)院的婦產(chǎn)科找醫(yī)生看看。必要時可以做手術(shù)，進一步治療。你還是去醫(yī)院的婦產(chǎn)科問問吧。
      

      1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。?
      2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。?
      3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。?
      經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。
      
      以上是對“如何快速縮緊陰道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要發(fā)生在產(chǎn)后媽媽。嚴重的話會影響其夫妻的生活質(zhì)量。其治療方法主要有洗液、沖劑、口服藥、旗曼婦科水凝膠?？s陰手術(shù)、注射縮陰等，根據(jù)不同的具體情況，其治療適合的方法不同，對于不同的方法，其患者的接受程度也不同，建議找專業(yè)的醫(yī)生咨詢處理為宜，根據(jù)具體的自身情況，進行針對性處理。進行自己平時要多注意私處衛(wèi)生方面 少吃辛辣刺激性食物。