退行性骨關(guān)節(jié)炎，平時(shí)怎么保養(yǎng)

      這個(gè)東西也沒(méi)有說(shuō)是特殊的一個(gè)保養(yǎng)方法，主要是減少一些劇烈的或是活動(dòng)，減少你的關(guān)節(jié)再次受到損傷，這是主要的一個(gè)問(wèn)題。定期醫(yī)院復(fù)查。
      

      你好，退行性骨性關(guān)節(jié)炎，平時(shí)注意避免著涼受著，避免過(guò)勞過(guò)累，可以帶護(hù)膝，可以按摩理療烤，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，多吃含鈣多的食物，如牛奶蝦皮兒，多曬太陽(yáng)。促進(jìn)維生素d和鈣的吸收。可逐漸好轉(zhuǎn)。
      

      退行性關(guān)節(jié)炎也就是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，部分患者出現(xiàn)腫脹，長(zhǎng)時(shí)間行走后加重。平時(shí)要避風(fēng)寒潮濕，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間走路，每日可定量進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，可預(yù)防，延緩膝關(guān)節(jié)變形，膝關(guān)節(jié)疼痛加重就診個(gè)，行走困難時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“退行性骨關(guān)節(jié)炎，平時(shí)怎么保養(yǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！