男人的精子質(zhì)量差不合格怎么辦？

      提高精子質(zhì)量的方法包括：1.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；2.對(duì)因治療：針對(duì)精索靜脈曲張、性腺功能低下等病因，對(duì)癥治療；3.飲食調(diào)節(jié)：弱精癥、少精癥無(wú)法明確病因時(shí)，可多食富含鋅、維生素、肉堿的食物，以提高精子的活力，降低精子畸形率。
      

      病情分析：
      男子弱精在臨床上是一個(gè)慢性的治療過(guò)程，治療起來(lái)最少也得幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在臨床上多數(shù)是采用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理的，也因?yàn)槊總€(gè)人的個(gè)體差異，調(diào)理的效果也是因人而異的，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，注意鍛煉身體，注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)
      

      病情分析：
      您的情況，如果精子成活率，低于70%，就需要用藥調(diào)理。平時(shí)也需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離高溫輻射。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離高溫輻射?？梢苑昧兜攸S丸，一般精子成活率超過(guò)70%就可以懷孕了
      
      以上是對(duì)“男人的精子質(zhì)量差不合格怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      精子質(zhì)量差通常表現(xiàn)在少精、弱精等方面，精子質(zhì)量差可影響到男性生育，造成女性不孕。造成精子質(zhì)量差通常是由于微量元素缺乏、炎癥等所導(dǎo)致的，日常調(diào)理上男性可通過(guò)口服蛋白鋅硒咀嚼片改善。幫助精子生成，提高精子質(zhì)量。