男人的精子質(zhì)量差怎么辦

男 | 0個(gè)月 2021-07-13 17:41:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：男人的精子質(zhì)量差怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高宛生鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 熟悉泌尿外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治與預(yù)防，對(duì)復(fù)雜的泌幫助網(wǎng)友：46

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2022-10-14 14:11:55 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以多吃含蛋白質(zhì),精氨酸和鋅的食物,這些都是合成精子的重要元素.必要時(shí)通過(guò)藥物補(bǔ)腎強(qiáng)精,可以選擇愛(ài)樂(lè)維瑪咖鋅淫羊藿膠囊等提升男性精力的補(bǔ)充劑.瑪咖中的高蛋白和精氨酸,協(xié)同鋅元素對(duì)維持精子濃度和提升精子活力有一定幫助,能緩解男性長(zhǎng)期疲勞帶來(lái)的精子活力下降.另外日常生活習(xí)慣對(duì)精子活力也至關(guān)重要,平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息,不抽煙喝酒,避免長(zhǎng)期高壓,疲勞的作息.